우리는 인생을 살면서 참으로 많은 사람과 다양한 사람들을 만나며 살아 간다. 그러면서 저 사람은 왜 저런 행동을 할까? 하는 생각을 한번 쯤을 해보았을 것이다. 좀더 나아가서 저 사람의 내면의 동기는 무엇인지 고민해 본 경우도 있을 것이다. 유명한 코카콜라 병이 생기 이유도 사람들의 심리를 이용한 것이라는 이야기를 들은 적이 있다. 이 책은 ‘인간이란 무엇인가?’, ‘인간을 인간답게 만드는 것은 무엇인가?’ 와 같이 인간 심리와 본성에 관한 가설과 이론으로 세상을 놀라게 한 20세기 천재적인 심리학자와 정신 의학자들의 위대한 심리실험 10가지를 소개하고 있다. 저자는 10가지 실험을 이야기로 풀어내면서 그것이 우리가 사는 세상에 어떤 현재적인 의미를 가지고 있는지를 질문하면서 동시대적 관점에서 재조명하고..
우리 주변에 너무 생각이 많은 사람들이 종종 있는 경우를 만나는 경우가 있다. 여러가지 생각들이 엉뚱하기도 하지만 생각들이 우리 삶에 활기를 불어 넣기도한다. 그렇지만 너무 많은 생각들로 인해서 에너지가 너무 많이 소진되는 경우가 있다. 오늘 같이 날이 더워서 평양냉면 한그릇 하고 싶을 때도 물냉면을 먹을지 비빔냉면을 먹을지 생각이 많아서 고민되기도 하고 치킨을 먹을 때도 BBQ치킨을 먹을지 교촌치킨을 먹을지 정하고도 양념을 먹을지 후라이드를 먹을지 고민이 많은 사람이 있다. 그런 사람들에게 도움이 될만한 책을 한번 살펴보고자 한다. 넘치는 생각 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 심리 처방 『나는 생각이 너무 많아』. 낮이나 밤이나 생각이 너무 많은 사람들이 있다. 《굿바이 심리 조종자》의 저자이자 프랑..
최근에 뉴스에 우울증 관련한 사건들이 많이 나오는 것을 볼 수 있다. 사람들은 흔히 우울증하면 마음이 약해서 사는게 편해져서 그렇다고 지나치는 경우들이 많이 있다. 그러다 극단적인 결과가 많이 발생하게 된다. 이런 기사를 볼때마다 참 아타까움을 금할수가 없다. 현대를 살다보면 한번씩은 우울감과 자책감, 무기력증을 경험하는 경우가 있는데 이것을 벗어나기 위해 자존감부터 챙겨야 한다. 저자는 자존감을 처음으로 대중에게 알렸으며, 자존감의 원리를 최초로 명확하게 규명한 학자 너새니얼 브랜든이 전하는 자존감에 대한 간결한 입문서이자 구체적인 사례에 대한 실질적인 안내서 『자존감이 바닥일 때 보는 책』. 30년 이상 심리치료를 해오며 낮은 자존감으로 고통 받는 수많은 사람들을 만나온 저자는 특히 여성의 경우 사회..